Bir çorba kaşığı yağın içerisinde ortalama olarak 110 ısın bulunmaktadır. Bu da kızartmaların ne kadar zararlı ve koca kalori gelgelına sebep bulunduğunu göstermektedir.Diyet yapmaya karar verildiğinde en önemli problem diyet yemek tarifleri ortada amelî seçimi onarmak ve bu yemekleri intizamlı olarak pişirmektir. Katkısızl… Read More